sparbank banner

Frk. Saust - mapopskrifter

Kanapéer!

De her Kanapéer er nemme at lave og er velegnet til snacks eller forret til et af sommerens middagsselskaber. De kan måske især inspirere dem der skal afholde et studentergilde meget snart.

Kammuslinger med granatæble og marinerede jordskokker!

Til en forret skal der bruges: 1 spsk. kraftig sennep Saften fra en 1/2 citron Skallen fra en hel citron 1 tsk. æbleeddike eller anden lys eddike 2 små jorskokker 3 kammuslinger, store 3 skiver seranoskinke 1 spsk. granatæblekerner 1 lille dusk brøndkarse Salt Peber 1 tsk olivenolie Rør sennep, eddike og saften fra en

Læs videre…

Drinks med ingefær!

Til siruppen skal der bruges: 200 g. ingefær 2 dl. vand 2 dl. rørsukker 1 lime (skal og saft) Skræl ingefæren og skær den i små stykker. Kom stykkerne i en gryde med resten af ingredienserne. Lad blandingen varme stille op og lad den simre til al sukkeret er opløst. dette tager omkring 20 minutter.

Læs videre…

Palæobarer med chokolade!

Disse sunde barer fungerer fint som mellemmåltid til børnene eller som en lille før træningssnack til de voksne. De er uden tilsat sukker og mel. Til 5-8 barer skal du bruge: 3 æg. 1 dl. olie. 2 dl. solsikkekerner. 1 dl. hørfrø. 1 dl. kokosmel. 1 dl sesam. 1 dl. græskarkerner. 1 dl. hele mandler.

Læs videre…

Speltotto! (Video)

  Speltotto er et alternativ til den klassiske risotto. Spis den som en ret i sig selv, eller brug den som tilbehør. Tilsæt blot de grøntsager som du synes godt om. Den her Speltotto-video blev filmet i sommers og er egentligt så  blevet glemt lidt, derfor er den lavet med asparges og friske ærter. Man

Læs videre…

Næste side »