sparbank banner

Frk. Saust - mapopskrifter

Vegetardeller med kikærter, gulerod og feta!

Vegetarbølgen er stor og er kommet for at blive, hvad enten man lever 100% vegetarisk, eller som os hvor vi blot har skiftet 3-4 af vores måltider ud med vegetarmad. Tit kan det være svært at få ideer til hvad sådan et måltid kan bestå af, men når man først har fundet fidusen, er det faktisk

Læs videre…

Stærk gulerodssuppe med citronskyr!

Som størstedelen af den danske befolkning, hopper jeg også på den sædvanlige januar-sundheds-vogn. Det er ikke et nytårsfortæt fra min side, men den kendsgerning at min krop skriger efter vitaminer og sund kost, efter 31 dage med fed mad og tonsvis af sukker. Gulerodssuppen hér, er dejlig stærk og proppet med de vitaminer vi alle

Læs videre…

rod-juice med ingefær!

Sundhed i flydende form…gulerødder, rødbeder og masser af ingefær. Dur også med en sjat vodka til en festlig lejlighed! Til 1/2 liter juice er brugt: 3 store rødbeder, 4 gulerødder, et stort stykke ingefær, 2 tsk. citronsaft. Skræl og vask rødbederne og skær dem i passende stykker. Vask gulerødderne og skær enderne af. Skær ingefæren

Læs videre…

Kategori: DrikkeTags: , , ,