sparbank banner

Frk. Saust - mapopskrifter

Palæobarer med chokolade!

Disse sunde barer fungerer fint som mellemmåltid til børnene eller som en lille før træningssnack til de voksne. De er uden tilsat sukker og mel. Til 5-8 barer skal du bruge: 3 æg. 1 dl. olie. 2 dl. solsikkekerner. 1 dl. hørfrø. 1 dl. kokosmel. 1 dl sesam. 1 dl. græskarkerner. 1 dl. hele mandler.

Læs videre…

” Allans knækkere”

Hvis jeg havde vidst at det var SÅ nemt at lave hjemmelavet knækbrød, så havde jeg aldrig bestilt andet! Jeg spiser knækbrød hver dag, og dette er et forsøg på en hjemmelavet udgave. Jeg fik en opskrift af en veninde, som jeg så selv har rettet ind. Dette skyldes dog mere at jeg ikke fik

Læs videre…

Kategori: MadTags: , ,