sparbank banner

Frk. Saust - mapopskrifter

Vitaminbomber!

Der er ingen grund til at ofre penge på kartonjuicer, de er tit proppet med unødvendige ting, er dyre og vitamintabet er stort. Invister i  stedet i en juicepresser og pengene er hurtigt tjent ind, sammen med et voksende vitamin -og energiniveau.

Morgenjuice til to: 4 appelsiner, 2 grapefrugter, 1 citron, 4 gulerødder, 1/4  frisk ingefær. Skær skrællen af citrusfrugterne, vask gulerødderne og skær toppen af. Det hele skæres i stykker så de passer med hullet i maskinen og presses. Ingefæren og gulerødderne skal ikke skrælles!

Er den for sur el. bitter? Sød den af med 1 tsk. honning!

Skipper skræk-stærk til to: 4 appelsiner, 6 gulerødder, 150 g frisk babyspinat. Skrællen skæres af appelsinerne og de skæres i pæne stykker, gulerødderne vaskes og toppen skæres af, spinaten skylles grundigt. Pres løs..!

 

 

 

Kategori: DrikkeTags: , , , ,


Skriv en kommentar